O tempo, eu e o Natal

 O tempo não melhora o sentimento, não melhora a saudade, acho bem ao contrário, é bem complicado a minha história com o tempo...

Eu devo ao tempo ter reencontrado meu pai, tempo feliz de reencontro...
Mas o mesmo tempo também judia, quando você vai percebendo que muita coisa já não cabe mais no seu espaço, coisas, papéis encenados, objetos, roupas, até algumas pessoas...
O tempo me faz chorar depois que conviveu nos meus anos de vida...As lágrimas são companheiras mais assíduas dos dias ou noites, onde a lembrança vai atrás de mim mesma, das pessoas com quem convivi e que já não estão mais presentes fisicamente, esse tempo vai me mostrando ausências...
E confesso que esse tempo me faz falar comigo mesma, quando me pego com uma saudade danada da minha mãe, e não quero me desequilibrar no pranto e deixá-la entristecida também...
O tempo me mostra que o silêncio é companheiro fiel, isso me desespera as vezes...
A pandemia afastou as pessoas fisicamente, mas não o amor...
Confesso que talvez eu tenha nascido para treinar amar à distância ... quando criança a gente quer a mãe perto, não tem🤷‍♀️ Começa treinar o amar mesmo sem a presença física, porque depois a mãe chega. E daí o tempo passa a existir na nossa vida kkk
Vc começa perceber que as pessoas que vc ama, passam por vc... e levam um tempo para voltarem... umas pouco tempo retornam, mas para outras o tempo talvez sejam vidas...
Enfim quando estou meia sentindo o tempo da ausência, porque na verdade o tempo no corpo só sinto se alguma dor no joelho (medo de ir pra frente) ou no ombro (carregar fardo que não te pertence) aparecem 😂😂 

Barra você viver o tempo no corpo, e perceber como algumas coisas que vc dava importância, hoje são nada...
E outras coisas que nada eram (conselhos, palavras, telefonemas, visitas) hoje tem grande significado...
E quando eu já não consigo mais vencer o tempo, peço trégua, falo para ele do amor, do carinho, da amizade, do afeto, da pureza de sentimento... 
Não sei se o tempo entende isso, mas nisso ele não toca, não  sacaneia, os sentimentos reais e verdadeiros são intocáveis...
E respiro fundo... que bom, tempo , pelo menos você concorda comigo...
O tempo realmente está tentando me quebrar, quebrar meu orgulho, a minha dureza, impossível não se quebrar no tempo, através do amor...
Converso com Deus, eu sei que Ele sabe o melhor, mas quem sabe um presentinho de Natal... 
e de repente acho até que minha mãe andou visitando minha casa, as filhas, os amigos, porque foram emoções contagiantes entre todos...

E o Natal é sempre tempo de reencontrar Jesus em nós, de abrirmos os braços para abraçar a vida que temos, as pessoas que seguem conosco, abraçar os trabalhos e desafios...

Natal é tempo de sentir que há amor em nós, e que não estamos nunca sozinhos, porque Nosso Pai que está no Céu nos olha 24 horas do dia!

Natal é tempo de entender o papel da Família, a nossa origem, agradecer nossos pais, agradecer nossa vida! 

Lembrar Jesus é olhar ao próximo como a nós mesmos, é tratar a humanidade como sendo nossa grande família...

Então que estejamos aptos a conviver com Jesus em nós, com a certeza de que somos todos irmãos, filhos do mesmo Pai! 

É tempo de Natal, nasça em você, sinta Jesus em você e viva, porque a morte não termina a vida, nem os sonhos de ser alguém melhor hoje do que ontem, manhã melhor que hoje, mas sempre semelhantes aos humanos da nossa Terra!  

O tempo então me fala: sempre é Tempo de Amar!

Feliz Natal! 

Você, a Felicidade e a sua Alimentação

https://youtu.be/rE5zoLOG6p8

EU, VOCÊ, A COMIDA E OS ÓRGÃOS DOS SENTIDOS

 

É triste nos dias atuais recebermos o alerta de que o risco de Covid-19 é maior em pessoas obesas, sendo que também nessa época a comida, ou melhor dizer: as guloseimas em geral, acabam sendo uma válvula de escape ao sistema nervoso...

Eu gostaria muito que a obesidade desse uma trégua, na verdade penso que ela dá, mas o ser humano teima em ir atrás dela, exatamente por não prestar atenção no que está sentindo, acaba comendo um disparate de alimentos.

A façanha se dá quando a pessoa sente algo, não dá conta do que sente, ou não nomeia ou faz auto crítica, daí VÊ e pega o primeiro alimento/guloseima e leva à boca, triturando entre os dentes, no desejo incontido de ter prazer, e fazer o que sente ir embora “goela abaixo”...

A procura em geral com os olhos é pelo alimento que faz croc, que permite ouvir o barulho interno da boca, é como se o ouvido ouvisse os dentes falando: isso vai passar, que raiva, como faz?, não devo pensar nisso, etc! Ou então a busca pelo alimento que junto da saliva forma uma massa, que encostando no céu da boca, tal qual o mamilo da mãe encosta para liberar o leite que alimenta, sentindo o poder de segurar o que pode conter... Se o alimento tiver aroma... que delícia, mas o tempo curto  nem sequer dá percepção de aroma de nada... que triste.

Ah essa eterna mania de não pensar, de querer que as coisas se resolvam por si, ou então que apareça o gênio e os problemas sejam solucionados sem causar dor a ninguém... IMPOSSÍVEL!

Que tal no momento que sentir que tá com aquela fome de mastigar, você ir buscar algo que goste de fazer: cuidar de uma planta, conversando com ela (mexa a boca, fale palavras gentis, elogie seu trabalho e a sua planta; telefonar (não use a escrita nessa hora) para alguém que você goste muito, o ouvido precisa ouvir o som do afeto, do amor; faça exercícios físicos se você puder, movimente o corpo, mas lembrando de falar, trazer à boca as palavras boas que você conhece, elogie você, elogie seu companheiro ou companheira, seu cão, cante, faça o som da alegria sair do seu coração , e sorria, sorria de estar lendo o que pode julgar besteira, não tem problema! Tudo na vida passa, e isso também vai passar!

Então mãos à obra: procure trabalhar a boca para o bem (boas palavras, belas músicas, mantras ou orações; trabalhe os ouvidos (ouça você) ouça a água sair da torneira, uma música que te traga boas lembranças, a voz de quem você ama; trabalhe as mãos cuidando de uma planta, lavando louça, passando roupa, cuidando de algo que seja seu ou de quem você ama, pinte com lápis de cor, use giz de cera, tinta guache ou o que for, mas dê um colorido no que faz! Olhe você no espelho, lembrando que vê o reflexo de si mesma (o), penteie o cabelo, lave o rosto e fale: VOCÊ É UMA PESSOA MUITO FORTE CARA! VOCÊ é MESMO GENIAL! SÓ PRECISA TER CALMA E ACEITAR QUE TUDO ISSO QUE Você TÁ SENTINDO, PRECISA SER OLHADO, QUE Você PODE PEDIR AJUDA PARA RESOLVER!!!!! RESPIRA DEVAGAR...

Sinta o ar entrar vagarosamente em você trazendo o novo à sua vida, e , ao expirar deixe que o gás carbônico leve de você as mazelas de pensamentos e medos, continue respirando, prestando atenção à sua respiração...

HÁ SEMPRE ALGUÉM DISPOSTO A AJUDAR VOCÊ, MAS É PRECISO QUE VOCÊ ABRA A PORTA DO SEU CORAÇÃO E DEIXE A AJUDA ENTRAR, LEMBRANDO QUE CADA PESSOA VAI TE AJUDAR NO QUE ELA PODE, E NO FINAL Você VERÁ QUE CONSEGUIU FICAR SEM COMER QUALQUER COISA PARA NÃO SENTIR, E QUE TALVEZ...O QUE VOCÊ QUERIA ERA APENAS ALGUÉM PARA ESTAR COM Você!

A VIDA E A FEIRA

 A vida é uma feira...
Entramos, vemos as maravilhas dos alimentos, das pessoas, ouvimos o barulho das conversas e dos carrinhos, vemos muitas cabeças juntas...
Fazemos o que temos de fazer, e vamos embora levando aquilo que queríamos,ou aquilo que precisávamos ou necessitávamos.
Encontramos conhecidos, olhamos olhares e seguimos à frente!

Michael Bublé - Something Stupid (feat. Reese Witherspoon)

Uma música que gosto de de criança: Coisinha Estúpida que na Jovem Guarda era cantada por Leno e Lilian:

Existe um amor dentro de mim
Que eu não posso nem mais controlar
Se olho pra você e vejo o seu jeitinho
De sorrir e de falar
É algo tão estranho que eu mesmo
Não consigo mais compreender
Uma coisinha estúpida
Que eu gosto de sentir
Que é amar você
Espero amorzinho
Que o meu carinho por você
Não seja em vão
Entrego de presente
Minha vida meu destino e meu coração

Impressionante como posso ter a mesma emoção de quando era criança, então penso que a criança trazia na alma essa melodia.

Saber que na Jovem Guarda se entregava um destino fácil ao outro klkk Brincadeiras à parte, essa música marcou  minha vida, afinal é a música mais antiga que meus ouvidos se lembram ter ouvido, e se encantado. Talvez porque minha prima Rita de Cassia, tocava quando eu ia na casa dela, e eu era maluca por tocar piano, não sei dizer o porque gosto tanto dessa música.

Interessante que eu mesma nunca tive a curiosidade de ir atrás da música para tocá-la, quero só ficar ouvindo...

É como se cada nota tocasse a minha alma.

Gosto tanto que no dia que minha filha se casou, eu quis entrar com essa música, e me senti flutuar...

Hoje quando saio de carro, coloco Michel Bublé no Spotfy,e vou ouvindo: Something Stupid; Stardust; Quando Quando; Save the last dance for me; Whtever it takes, H aven't met you yet,  me imaginando num baile... Se alguém parelha o carro comigo, sorri: estou dançando...

Dançando com as pessoas que passaram pela minha vida, é um baile onde todas as pessoas estão, reencontro com todas e suas família, vou passando por elas...

Meus pais, meus avós, meus tios e tias, meus primos, minhas primas, meus irmãos, meus sobrinhos, meus amigos e minhas amigas, meus sogros, os familiares do meu marido, meus cunhados, os oradores que ouvi, os professores que tive, as freiras amigas, os médicos, os dentistas, os professores de ginástica, os chefes, os colegas de trabalho, os pacientes,os familiares dos meus familiares, meus ex namorados, as pessoas que trabalharam na minha casa,  meu marido,meus genros e minhas filhas...

A cada música vou dançando, passando pelas pessoas e agradecendo a passagem delas, que tanto marcaram  a minha vida, sorrio, olho nos olhos de todas e reconheço que  o tempo vai passando, a música está terminando...

A cada música um par, olhos, agradecimentos, é um enorme bem estar reconhecer tanta gente presente nesse baile...

Percebo que o tempo realmente é muito curto. Curto demais para amar.

E só agora, aos 60 anos entendo Chico Xavier quando disse:' pena que só muito tarde a gente percebe que amou pouco, que podia ter amado mais", porque finda  música e a pessoa se esvai, logo começa outra e vem outro par, e assim sucessivamente, até que sinto as lágrimas no meu rosto e percebo que a vida é mesmo uma festa, uma festa curta demais...

Cheia de amores, e repleta de realizações do coração, que foi se recompondo a cada música, entro na garagem da minha casa, desligo o carro, e agradeço a Deus por tudo que já vivi e pelo que vivo, porque realmente uma coisa que gosto é sentir que amo amar!

E você está preparado (a)  para dançar comigo?

Bom Baile!

Lama Rinchen Khyenrab - Expressões da Espiritualidade Humana

Varrer o chão de saudades...

              Uma manhã tranquila 15/6, fresquinha, e um sol lindo, peguei a vassoura, pá de lixo e lixeira para folhas secas, coloquei o CD Amanhecer no CD player e fui varrer a frente da minha casa, que mais parecia ter um tapete de folhas e flores secas, amotinadas, trazidas pelo vento...

             Enquanto eu varria, me lembrava de que Orar também é ARAR , trabalhar, desde que você esteja naquela ação, com pensamento elevado, otimista, reflexionando sobre o bem e o bom, e na minha oração, ouvindo a música pela janela da sala (note que o volume estava alto, pois que eu queria ouvir de fora da casa kkk), quando de repente percebi a melodia Clair de Lune, do Debussy...

              Me lembrei da minha mãe e eu andando em plena avenida Barão de Itapura, conversando, e quando ouvíamos alguém tocando piano ou algum instrumento musical, parávamos e ficávamos ouvindo, para saber qual era a música... e muitas vezes até tocávamos a campainha para saber sobre a partitura ou o professora de quem tocava... Tempos em que você encomendava a partitura nos Irmãos Vitale em São Paulo... Levava um tempo para chegar, então quando alguém tinha, a gente tentava tirar xerox ou copiava mesmo à mão...

               Percebi que eu varria o chão de folhas secas, que um dia trouxeram oxigênio a nós da Terra e agora iriam continuar o seu papel, ajudando adubar a terra e voltando à planta, para voltar oxigenar...Um ciclo de vida, tal qual a vida de todos nós, mas no nosso caso, o oxigênio que liberamos são as boas ações, as boas palavras, o sorriso, o olhar de entendimento ou de amparo, e percebi que a minha oração naquele momento era totalmente ligada à Deus! Eu realmente estava orando enquanto arava, pois que as lembranças que construíram e constituem o meu ser, estavam ali vivas, embora a cena de hoje fosse outra, a curiosidade, o entusiasmo, a gratidão e o fazer o bem, estavam ali presentes.

              Me emocionei, claro, afinal quando você ora a Deus, e sente ELE em você há um arroubo de emoção, pelo menos isso acontecesse comigo, porque você entra numa energia de gratidão tão grande, que se sente flutuar... e ASSIM MEUS MINUTOS DE ORAÇÃO TERMINARA, O CHÃO ESTAVA LIMPO, MINHA ALMA ALEGRE E PREPARADA PARA UM DIA FELIZ ONDE EU PODERIA ESCOLHER O QUE FAZER E DESEJAR A MIM E AO PRÓXIMO.

Eu x Minha Mãe x Coronavírus

Se minha mãe estivesse na vida física, nos dias de hoje, eu estaria muito , muito nervosa, pois ela teria mais de 83 anos...
Minha mãe por sua vez, me diria: que qui é isto minha filha... que falta de fé em Deus! Você vai fazer a sua parte, eu também, mas é Deus quem resolve no final. Se eu tiver de partir , então eu partirei, senão não! Tira isso da sua cabeça Luciana! Agora liga a Tv no canal do padre Robson para eu fazer a prece, traz a água para fluidificar para mim por favor. Depois você coloca o vídeo daquele moço que você gosta (Haroldo Dutra Dias), para ficar assistindo comigo!
E conversaríamos sobre qualquer assunto, veríamos a novela e ela então estaria triste porque não teria futebol do Corinthians!
Eu iria rir com ela, na verdade eu iria falar provocando: tá vendo mãe, agora ninguém mais vai poder dar beijinho e pegar na mão um do outro, a senhora sempre achou ruim eu cumprimentar as pessoas de longe, agora eu tô na moda!
E ela com certeza diria: ah! Mas isso logo vai passar!
E o Corona Vírus talvez estivesse nos olhando, eu não sei!
Mas hoje...
Sem minha mãe no corpo físico, eu tenho mais tranquilidade, por incrível que pareça. Sinto falta da fala dela, de conversar de tudo, de levar uns presta atenção! Até mesmo de vê-la rezar ou gritar gol do Corinthians! Mas tenho a tranquilidade que o Corona não a levaria.
A morte assusta enquanto não chega, mas quando vc enfrenta ela, percebe a naturalidade da vida,
E nessa época de Corona, quando já somos coroas desejáveis por ele (vírus) temos que nos cuidar! Evitemos dar Carona ao Corona! Fiquemos em casa!
Podemos rir, conversar, estudar, ver Tv, ouvir radio, dançar, alongar o corpo, cuidar das plantas, lavar e passar roupas, cozinhar, lavar verduras e legumes, e lembrar das coisas boas que já vivemos...
Nesses tempos de Corona, a gente pode rezar ou fazer uma prece a Deus pelos familiares , pelos amigos e por todas as pessoas da nossa rua, do nosso bairro, da nossa cidade, do nosso Estado, do nosso País ! Mas também orar pelo mundo!
Hoje o mundo todo é cada um de nós! Estamos todos juntos, e tão perto!!!
A você que tem os pais ou pessoas mais velhas em casa, converse mais! Aprenda algo com seu idoso!
Se você mora longe dos idosos, use o celular, ouça a voz pelo menos!
E se você é Coroa e faz tempo que não vê quem você ama, veja fotos! Lembre-se de momentos felizes.
Todos devemos ficar em casa! Mas todos podemos ter uma casa mental positiva, irradiando amor!
E se eu partir ou se você partir, teremos quem nos receba! Se perdermos pessoas, confiemos que Deus nos ampara, porque HÁ um Amparo infinito !
E tudo logo retornará ao normal!
Ame! Em tempos de Corona, use Lorenzetti ou outra marca! Kkk
Evite dar Carona ao Corona que adora coroas!!
Vamos assumir que somos coroas inteligentes, e vamos ficar em casa!
Nessa situação atual minha mãe diria a quem falasse com ela sobre o Corona:
Sai fora! Vai rezar e trabalhar que você lucra mais!
E eu concordo com minha mãe! Como discordar de alguém que me permitiu ser quem sou?
Então vamos rezar e trabalhar... em casa!
Tudo de melhor a vc, de mãos lavadas e coração ardente,  desejo o melhor do mundo a todos nós do mundo!
Confiemos! O mundo é de Deus!!!

Alimente seu Espírito.

Uma reflexão sobre a alimentação do nosso espírito.
Se ouvir, e gostar , por favor marque o Curtir no YouTube.
Grata
Boa reflexão!
https://youtu.be/H4Ca9HQavfs

Não estás deprimido, estás distraído.

Não estás deprimido, estás distraído.
Distraído em relação à vida que te preenche, distraído em relação à vida que te rodeia, golfinhos, bosques, mares, montanhas, rios.
Não caias como caiu teu irmão que sofre por um único ser humano, quando existem cinco mil e seiscentos milhões no mundo. Além de tudo, não é assim tão ruim viver só. Eu fico bem, decidindo a cada instante o que desejo fazer, e graças à solidão conheço-me. O que é fundamental para viver. 
Não faças o que fez teu pai, que se sente velho porque tem setenta anos, e esquece que Moisés comandou o Êxodo aos oitenta e Rubinstein interpretava Chopin com uma maestria sem igual aos noventa, para citar apenas dois casos conhecidos.

Não estás deprimido, estás distraído. 
Por isso acreditas que perdeste algo, o que é impossível, porque tudo te foi dado. Não fizeste um só cabelo de tua cabeça, portanto não és dono de coisa alguma. Além disso, a vida não te tira coisas: te liberta de coisas, alivia-te para que possas voar mais alto, para que alcances a plenitude. 
Do útero ao túmulo, vivemos numa escola; por isso, o que chamas de problemas são apenas lições. Não perdeste coisa alguma: aquele que morre apenas está adiantado em relação a nós, porque todos vamos na mesma direção. 
E não esqueças, que o melhor dele, o amor, continua vivo em teu coração.
Não existe a morte, apenas a mudança. 
E do outro lado te esperam pessoas maravilhosas: Gandhi, o Arcanjo Miguel, Whitman, São Agostinho, Madre Teresa, teu avô e minha mãe, que acreditava que a pobreza está mais próxima do amor, porque o dinheiro nos distrai com coisas demais, e nos machuca, porque nos torna desconfiados. 
Faz apenas o que amas e serás feliz. Aquele que faz o que ama, está benditamente condenado ao sucesso, que chegará quando for a hora, porque o que deve ser será, e chegará de forma natural. 
Não faças coisa alguma por obrigação ou por compromisso, apenas por amor. 
Então terás plenitude, e nessa plenitude tudo é possível sem esforço, porque és movido pela força natural da vida. A mesma que me ergueu quando caiu o avião que levava minha mulher e minha filha; 
a mesma que me manteve vivo quando os médicos me deram três ou quatro meses de vida.
Deus te tornou responsável por um ser humano, que és tu. Deves trazer felicidade e liberdade para ti mesmo. 
E só então poderás compartilhar a vida verdadeira com todos os outros. 
Lembra-te: "Amarás ao próximo como a ti mesmo". 
Reconcilia-te contigo, coloca-te frente ao espelho e pensa que esta criatura que vês, é uma obra de Deus, e decide neste exato momento ser feliz, porque a felicidade é uma aquisição.
Aliás, a felicidade não é um direito, mas um dever; porque se não fores feliz, estarás levando amargura para todos os teus vizinhos.
Um único homem que não possuiu talento ou valor para viver, mandou matar seis milhões de judeus, seus irmãos.
Existem tantas coisas para experimentar, e a nossa passagem pela terra é tão curta, que sofrer é uma perda de tempo. 
Podemos experimentar a neve no inverno e as flores na primavera, o chocolate de Perusa, a baguette francesa, os tacos mexicanos, o vinho chileno, os mares e os rios, o futebol dos brasileiros, As Mil e Uma Noites, a Divina Comédia, Quixote, Pedro Páramo, os boleros de Manzanero e as poesias de Whitman; a música de Mahler, Mozart, Chopin, Beethoven; as pinturas de Caravaggio, Rembrandt, Velázquez, Picasso e Tamayo, entre tantas maravilhas.
E se estás com câncer ou AIDS, podem acontecer duas coisas, e ambas são positivas: 
se a doença ganha, te liberta do corpo que é cheio de processos (tenho fome, tenho frio, tenho sono, tenho vontades, tenho razão, tenho dúvidas)
Se tu vences, serás mais humilde, mais agradecido... portanto, facilmente feliz, livre do enorme peso da culpa, da responsabilidade e da vaidade, 
disposto a viver cada instante profundamente, como deve ser. 

Não estás deprimido, estás desocupado.
Ajuda a criança que precisa de ti, essa criança que será sócia do teu filho. Ajuda os velhos e os jovens te ajudarão quando for tua vez. 
Aliás, o serviço prestado é uma forma segura de ser feliz, como é gostar da natureza e cuidar dela para aqueles que virão.
Dá sem medida, e receberás sem medida.
Ama até que te tornes o ser amado; mais ainda converte-te no próprio Amor. 
E não te deixes enganar por alguns homicidas e suicidas. 
O bem é maioria, mas não se percebe porque é silencioso. 
Uma bomba faz mais barulho que uma caricia, porém, para cada bomba que destrói há milhões de carícias que alimentam a vida.

Facundo Cabral 

O Jardineiro e o coração